ביוטין הוא נוגדן אנטי-חמצוני חשוב מאוד לריבוי של הגוף. מסייע בהגברת הספיגה של הפרווה, המבנה הויראלי. ביוטין הוא יכול להגיע דרך מזון. ויטמין H : היתרונות ודרכי צריכה ה ביוטין הוא ויטמין חשוב מא�